18.02 рактикум «Витамин «L» или как начать делать то, что я хочу»

2Практикум «Витамин «L» или как начать делать то, что я хочу» — 18 февраля – 16.00-19.00

С чего все начинается? С витамина «L» — любви к себе, к близким, к тому, что я делаю.
Перед тем, как начать делать что-то новое или внести изменения в свою жизнь –в отношения, самореализацию, важно себя наполнить, чтобы появились силы двигаться.
Чего не хватает, чтобы начать делать то, что вы хотите, изменить то, что вас не устраивает?

Варианты: осознанности, концентрации, физических сил, оформленной цели, поддержки.

Если для вас актуальный вопрос, и вы готовы действовать, приглашаем на практикум.

На практикуме:
1.Проработка актуальных запросов участников – поговорим не о всей теории, которую я знаю и попробуем все практики, а подберем то, что актуально и важно для вас.
2. Фактор тела – чем нам может помочь тело. Как уделять внимание телу, чтобы с ним подружиться.
3. Практика осознанности – как делать меньше, чувствовать себя лучше и получать результаты, которые радуют.
4. Любящее присутствие – как ничего не говоря менять мир.
5. Привычки, которые нас ограничивают.
6. Поддержка себя и другого. Какой должна быть поддержка, чтобы поддержать, а не сделать вместо?

Ведущая: телесно-ориентированный психотерапевт, семейный детский психолог -Ирина Качура

Методика: телесно-ориентированная психотерапия, метод Хакоми, ресурсотерапия.

Время: 16.00-19.00

Стоимость: 15 рублей, если приходите вдвоем, то 10 рублей на человека.

Количество участников: 12 человек.
Регистрация: +375 44 511 88 91

Запись опубликована в рубрике афиша, встречи. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *